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Le massage pour décontracter les muscles
Le massage permet de détendre les muscles lorsqu’ils ont été fortement sollicités pendant un effort. Il permet de se sentir bien et psychologiquement cela a son intérêt, notamment si vous avez...
Le massage pour décontracter les muscles
Le massage permet de détendre les muscles lorsqu’ils ont été fortement sollicités pendant un effort. Il permet de se sentir bien et psychologiquement cela a son intérêt, notamment si vous avez...
L’intérêt d’une bonne récupération
Prendre le temps de bien récupérer, et surtout avec toutes les techniques de récupération qui existent (cryothérapie, massage sportif, bas de contention, pressothérapie…)
L’intérêt d’une bonne récupération
Prendre le temps de bien récupérer, et surtout avec toutes les techniques de récupération qui existent (cryothérapie, massage sportif, bas de contention, pressothérapie…)
Trop de sport provoque un surmenage du cerveau
Mais que se passe-t-il dans le cerveau des athlètes quand leur corps est fatigué ? C’est ce qu’a exploré l’équipe de Mathias Pessiglione (Institut du cerveau et de la moelle...
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Mais que se passe-t-il dans le cerveau des athlètes quand leur corps est fatigué ? C’est ce qu’a exploré l’équipe de Mathias Pessiglione (Institut du cerveau et de la moelle...